Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront Ă incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a dĂ©couvert comme moyens directs et efficaces pour ĂȘtre heureux !La psychologie positive est une rĂ©cente discipline de la psychologie scientifique. Elle sâintĂ©resse spĂ©cifiquement Ă lâĂ©panouissement et au bien-ĂȘtre des gens et des organisations, plutĂŽt quâĂ leurs problĂšmes et leurs pathologies.Elle ne vise pas Ă apaiser le mal-ĂȘtre de celles et ceux qui souffrent psychiquement, mais elle se fixe comme but dâaider toutes les personnes qui vont dĂ©jĂ bien... Ă aller encore mieux.Plaisir, Ă©motions agrĂ©ables, bonheur, satisfaction, sĂ©rĂ©nitĂ©, etc., autant de thĂšmes qui forment le cĆur de cette science.Car le bonheur, comme vous le dĂ©couvrirez dans ce petit cahier, câest bien plus que lâabsence de malheur ! Et il est Ă votre portĂ©e...Encore un petit cahier de notre auteur chouchou Yves-Alexandre Thalmann qui vous portera loin !
Ces exercices, mises en situation, citations, tests et autres dessins, vous aideront Ă incorporer ce que la science du bonheur, soit la psychologie positive, a dĂ©couvert comme moyens directs et efficaces pour ĂȘtre heureux !La psychologie positive est une rĂ©cente discipline de la psychologie scientifique. Elle sâintĂ©resse spĂ©cifiquement Ă lâĂ©panouissement et au bien-ĂȘtre des gens et des organisations, plutĂŽt quâĂ leurs problĂšmes et leurs pathologies.Elle ne vise pas Ă apaiser le mal-ĂȘtre de celles et ceux qui souffrent psychiquement, mais elle se fixe comme but dâaider toutes les personnes qui vont dĂ©jĂ bien... Ă aller encore mieux.Plaisir, Ă©motions agrĂ©ables, bonheur, satisfaction, sĂ©rĂ©nitĂ©, etc., autant de thĂšmes qui forment le cĆur de cette science.Car le bonheur, comme vous le dĂ©couvrirez dans ce petit cahier, câest bien plus que lâabsence de malheur ! Et il est Ă votre portĂ©e...Encore un petit cahier de notre auteur chouchou Yves-Alexandre Thalmann qui vous portera loin !