« Lâavenir appartient Ă ceux qui se lĂšvent tĂŽt » et la sagesse populaire a souvent raison !Les personnes matinales sâorganisent plus sereinement, sâoffrent davantage de loisirs et ont tendance Ă prĂ©senter moins de symptĂŽmes de stress, dâanxiĂ©tĂ© et de dĂ©pression que les autres. Et, bonne nouvelle, mĂȘme si vous nâĂȘtes pas du matin... cela sâapprend et sâentretient ! Au fil des autodiagnostics, tĂ©moignages et exercices, ce petit cahier vous donnera un nouvel Ă©lan !« Retrouvez le bon sens populaire qui veut que celles et ceux qui choisissent de se lever tĂŽt profitent mieux de leur vie. »Jean-Louis Muller, actuellement coach indĂ©pendant, a Ă©tĂ© responsable de formation Ă lâuniversitĂ© Paris 9 Dauphine et directeur associĂ© chez Cegos, leader europĂ©en en formation au management et au dĂ©veloppement personnel. Titulaire dâun master en PNL et certifiĂ© en approche systĂ©mique, il aide ses clients Ă trouver de meilleurs Ă©quilibres pour devancer les Ă©volutions de leur environnement. Il est notamment lâauteur de Managez votre temps et vos prioritĂ©s et de La PNL avec les mots de tous les jours chez ESF.
« Lâavenir appartient Ă ceux qui se lĂšvent tĂŽt » et la sagesse populaire a souvent raison !Les personnes matinales sâorganisent plus sereinement, sâoffrent davantage de loisirs et ont tendance Ă prĂ©senter moins de symptĂŽmes de stress, dâanxiĂ©tĂ© et de dĂ©pression que les autres. Et, bonne nouvelle, mĂȘme si vous nâĂȘtes pas du matin... cela sâapprend et sâentretient ! Au fil des autodiagnostics, tĂ©moignages et exercices, ce petit cahier vous donnera un nouvel Ă©lan !« Retrouvez le bon sens populaire qui veut que celles et ceux qui choisissent de se lever tĂŽt profitent mieux de leur vie. »Jean-Louis Muller, actuellement coach indĂ©pendant, a Ă©tĂ© responsable de formation Ă lâuniversitĂ© Paris 9 Dauphine et directeur associĂ© chez Cegos, leader europĂ©en en formation au management et au dĂ©veloppement personnel. Titulaire dâun master en PNL et certifiĂ© en approche systĂ©mique, il aide ses clients Ă trouver de meilleurs Ă©quilibres pour devancer les Ă©volutions de leur environnement. Il est notamment lâauteur de Managez votre temps et vos prioritĂ©s et de La PNL avec les mots de tous les jours chez ESF.