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Les autres et moi - Isabelle Filliozat

By Isabelle Filliozat

Release Date: 2009-05-06

Genre: Self-Improvement

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L’humain est un animal social : il a besoin des autres. Mais la peur – de dĂ©ranger, d’ĂȘtre jugĂ©, de ne pas savoir quoi dire – l’empĂȘche souvent de se nourrir de contacts et rend la relation Ă  l’autre souvent problĂ©matique. Si certains semblent maĂźtriser parfaitement les codes sociaux, d’autres se sentent dĂ©munis : ils ne savent comment se comporter et sont paralysĂ©s en public jusqu’à ressentir et entretenir une phobie sociale. La plupart d’entre nous oscillent entre ces deux extrĂȘmes et sont plus ou moins Ă  l’aise selon les circonstances. Or dans notre sociĂ©tĂ©, l’aisance sociale est une clef qui ouvre toute les portes. Pourtant on n’en enseigne pas les rudiments, alors qu’il serait si facile d’apprendre Ă  reconnaĂźtre l’autre et engager avec lui une relation sereine, confiante. En plus de nos liens avec nos amis, notre famille, les relations avec nos voisins, nos collĂšgues, les commerçants, les gens que nous croisons dans l’ascenseur ou dans la rue, peuvent nous apporter beaucoup. Isabelle Filliozat nous propose une vraie rĂ©flexion sur notre rapport aux autres, les codes, gestes et paroles souvent automatiques au dĂ©but d’un Ă©change, et des exercices pratiques pour mettre de cĂŽtĂ©, nos peurs, notre timiditĂ©, nos prĂ©jugĂ©s. Notre maniĂšre de saluer, de dire bonjour, de tendre la main ou la joue, de regarder l’autre, influe sur la suite de la relation. Nous avons par exemple appris Ă  dire bonjour pour ĂȘtre poli, or c’est bien souvent un bonjour sans chaleur, sans conscience, sans signification. Isabelle Filliozat nous invite Ă  redĂ©couvrir la politesse du cƓur, le goĂ»t de l’échange, de la conversation pour se sentir plus libre et plus heureux. En mettant de cĂŽtĂ© nos peurs, en osant donner et recevoir, on devient vraiment sujet et non plus objet de nos vies.

Les autres et moi - Isabelle Filliozat

By Isabelle Filliozat

Release Date: 2009-05-06

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L’humain est un animal social : il a besoin des autres. Mais la peur – de dĂ©ranger, d’ĂȘtre jugĂ©, de ne pas savoir quoi dire – l’empĂȘche souvent de se nourrir de contacts et rend la relation Ă  l’autre souvent problĂ©matique. Si certains semblent maĂźtriser parfaitement les codes sociaux, d’autres se sentent dĂ©munis : ils ne savent comment se comporter et sont paralysĂ©s en public jusqu’à ressentir et entretenir une phobie sociale. La plupart d’entre nous oscillent entre ces deux extrĂȘmes et sont plus ou moins Ă  l’aise selon les circonstances. Or dans notre sociĂ©tĂ©, l’aisance sociale est une clef qui ouvre toute les portes. Pourtant on n’en enseigne pas les rudiments, alors qu’il serait si facile d’apprendre Ă  reconnaĂźtre l’autre et engager avec lui une relation sereine, confiante. En plus de nos liens avec nos amis, notre famille, les relations avec nos voisins, nos collĂšgues, les commerçants, les gens que nous croisons dans l’ascenseur ou dans la rue, peuvent nous apporter beaucoup. Isabelle Filliozat nous propose une vraie rĂ©flexion sur notre rapport aux autres, les codes, gestes et paroles souvent automatiques au dĂ©but d’un Ă©change, et des exercices pratiques pour mettre de cĂŽtĂ©, nos peurs, notre timiditĂ©, nos prĂ©jugĂ©s. Notre maniĂšre de saluer, de dire bonjour, de tendre la main ou la joue, de regarder l’autre, influe sur la suite de la relation. Nous avons par exemple appris Ă  dire bonjour pour ĂȘtre poli, or c’est bien souvent un bonjour sans chaleur, sans conscience, sans signification. Isabelle Filliozat nous invite Ă  redĂ©couvrir la politesse du cƓur, le goĂ»t de l’échange, de la conversation pour se sentir plus libre et plus heureux. En mettant de cĂŽtĂ© nos peurs, en osant donner et recevoir, on devient vraiment sujet et non plus objet de nos vies.

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