HOME View All Genre

Book

Audiobook

GENRES 🌙 Dark

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

By Jeff Galloway

Release Date: 2013-05-27

Genre: Games

(0 ratings)
Read Download
Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać „wyciskania siódmych potów”. Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!

Maraton. Trening metodą Gallowaya - Jeff Galloway

By Jeff Galloway

Release Date: 2013-05-27

Genre: Games

(0 ratings)
Read Download
Przebiegnięcie maratonu uznaje się za jedno z cenniejszych dokonań życiowych. Jest rezultatem wysiłku pochodzącego z własnego wnętrza - wykorzystywania fizycznych, umysłowych i duchowych zasobów przez dłuższy czas. Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać „wyciskania siódmych potów”. Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!

More by Jeff Galloway

Marathon: You Can Do It!

The Run Walk Run® Method, Third Edition

Run-Walk-Run Method

How To Avoid Running Injuries

Running Until You're 100

Galloway's Half Marathon Training

Running Getting Started

Running Getting Started 6th Edition

Marathon

Metoda Run Walk Run, czyli maraton bez zmęczenia

Maraton. Trening metodą Gallowaya

Il metodo Galloway per corsa 5K e 10K

Biegi przełajowe. Trening metodą Gallowaya

Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!

Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces

Correre fino a 100 anni

Related Articles