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Tiens-toi bien ! - Le guide des bonnes postures et du mouvement naturel qui soignent au quotidien - Katy Bowman

By Katy Bowman

Release Date: 2023-11-10

Genre: Health, Mind & Body

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Le slogan français « Pour votre santé, bougez plus » est connu de tous. Nous sommes tous carencés en mouvement, que l'on soit sportif ou non. Tiens-toi bien ! vous propose de reprendre les bases du mouvement au quotidien.

Ce livre vous guidera dans votre pratique du sport, du yoga et dans vos mouvements quotidiens. Une partie du corps aprĂšs l’autre. La suite pratique de Que ton mouvement soit ton mĂ©dicament.

Tiens-toi bien ! - Le guide des bonnes postures et du mouvement naturel qui soignent au quotidien - Katy Bowman

By Katy Bowman

Release Date: 2023-11-10

Genre: Health, Mind & Body

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Le slogan français « Pour votre santé, bougez plus » est connu de tous. Nous sommes tous carencés en mouvement, que l'on soit sportif ou non. Tiens-toi bien ! vous propose de reprendre les bases du mouvement au quotidien.

Ce livre vous guidera dans votre pratique du sport, du yoga et dans vos mouvements quotidiens. Une partie du corps aprĂšs l’autre. La suite pratique de Que ton mouvement soit ton mĂ©dicament.

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