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Bonnes habitudes, mauvaises habitudes - Wendy Wood, Jean-Baptiste Rendu, Christophe Rendu & Catherine Zerdoun

By Wendy Wood, Jean-Baptiste Rendu, Christophe Rendu & Catherine Zerdoun

Release Date: 2021-01-12

Genre: Self-Improvement

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Et si vous pouviez exploiter l’extraordinaire pouvoir de votre inconscient pour atteindre vos objectifs ?

Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions dĂ©coulent d’une habitude, d’automatismes, de gestes faits inconsciemment : c’est pour cela que la dĂ©termination et la volontĂ© ne suffisent jamais Ă  provoquer une transformation positive et durable.

La professeure Wendy Wood s’appuie sur trois dĂ©cennies de recherches inĂ©dites en neurosciences pour expliquer ces mĂ©canismes et dĂ©voiler la science fascinante de la formation des habitudes. La comprĂ©hension de ces mĂ©canismes permet de rĂ©orienter chaque action, d’éliminer petit Ă  petit les mauvaises habitudes, d’adopter des routines positives et de s’y tenir !

Wendy Wood est psychologue et professeure de psychologie et de business Ă  l'universitĂ© de Californie du sud depuis 2009. Elle est Ă©galement professeure invitĂ©e Ă  l'INSEAD (Institut europĂ©en d'administration des affaires), Ă©cole de commerce parisienne. Ses principaux sujets de recherche sont les habitudes et le changement durable des comportements.

Bonnes habitudes, mauvaises habitudes - Wendy Wood, Jean-Baptiste Rendu, Christophe Rendu & Catherine Zerdoun

By Wendy Wood, Jean-Baptiste Rendu, Christophe Rendu & Catherine Zerdoun

Release Date: 2021-01-12

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Et si vous pouviez exploiter l’extraordinaire pouvoir de votre inconscient pour atteindre vos objectifs ?

Les interactions sociales, le comportement sur le lieu de travail, la façon de manger, de boire, de faire du sport... Toutes ces actions dĂ©coulent d’une habitude, d’automatismes, de gestes faits inconsciemment : c’est pour cela que la dĂ©termination et la volontĂ© ne suffisent jamais Ă  provoquer une transformation positive et durable.

La professeure Wendy Wood s’appuie sur trois dĂ©cennies de recherches inĂ©dites en neurosciences pour expliquer ces mĂ©canismes et dĂ©voiler la science fascinante de la formation des habitudes. La comprĂ©hension de ces mĂ©canismes permet de rĂ©orienter chaque action, d’éliminer petit Ă  petit les mauvaises habitudes, d’adopter des routines positives et de s’y tenir !

Wendy Wood est psychologue et professeure de psychologie et de business Ă  l'universitĂ© de Californie du sud depuis 2009. Elle est Ă©galement professeure invitĂ©e Ă  l'INSEAD (Institut europĂ©en d'administration des affaires), Ă©cole de commerce parisienne. Ses principaux sujets de recherche sont les habitudes et le changement durable des comportements.

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