HOME View All Genre

Book

Audiobook

GENRES 🌙 Dark

1 %-metoden - James Clear

By James Clear

Release Date: 2021-01-28

Genre: Health, Mind & Body

(0 ratings)
Read Download
1 %-metoden (Atomic Habits) har toppat försÀljningslistorna hos bl.a. New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Amazon och Audible, och sÄlt över 5 miljoner exemplar. Oavsett dina mÄl erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbÀttring - varje dag. James Clear, en av vÀrldens ledande experter pÄ vanebildning, avslöjar praktiska strategier som lÀr dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dÄliga och behÀrskar de smÄ beteenden som leder till anmÀrkningsvÀrda resultat. Om du har problem med att Àndra dina vanor Àr problemet inte du. Problemet Àr systemet du anvÀnder. DÄliga vanor upprepar sig om och om igen, inte för att du inte vill Àndra dem, utan för att du har fel system för förÀndring. HÀr fÄr du ett beprövat system som kan ta dig till nya höjder. Clear Àr kÀnd för sin förmÄga att destillera komplexa Àmnen till enkla beteenden som lÀtt kan anvÀndas i vardagen och arbetet. HÀr bygger han pÄ de mest beprövade idéerna frÄn biologi, psykologi och neurovetenskap för att skapa en lÀttförstÄelig guide som gör goda vanor oundvikliga och dÄliga vanor omöjliga. Under vÀgen kommer lÀsarna att inspireras och underhÄllas med sanna berÀttelser frÄn olympiska guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, livrÀddande lÀkare och stjÀrnkomiker som har anvÀnt vetenskapen om smÄ vanor för komma överst i deras respektive fÀlt. LÀr dig hur man: - skapar tid för nya vanor (Àven nÀr livet Àr stressigt) - övervinner brist pÄ motivation och viljestyrka - utformar miljön sÄ att den ger rÀtt förutsÀttningar - kommer tillbaka pÄ rÀtt kurs nÀr man hamnat fel - ... och mycket mer. Enprocentsmetoden kommer att omforma hur du tÀnker pÄ framsteg och framgÄng och ge dig de verktyg och strategier du behöver för att förÀndra dina vanor - oavsett om du representerar ett lag som vill vinna ett mÀsterskap, en organisation som hoppas att omdefiniera en bransch eller helt enkelt Àr en individ som vill sluta röka, gÄ ner i vikt, minska stress eller uppnÄ nÄgot annat mÄl.

1 %-metoden - James Clear

By James Clear

Release Date: 2021-01-28

Genre: Health, Mind & Body

(0 ratings)
Read Download
1 %-metoden (Atomic Habits) har toppat försÀljningslistorna hos bl.a. New York Times, Wall Street Journal, USA Today, Amazon och Audible, och sÄlt över 5 miljoner exemplar. Oavsett dina mÄl erbjuder 1 %-metoden ett beprövat ramverk för förbÀttring - varje dag. James Clear, en av vÀrldens ledande experter pÄ vanebildning, avslöjar praktiska strategier som lÀr dig exakt hur man bildar goda vanor, bryter dÄliga och behÀrskar de smÄ beteenden som leder till anmÀrkningsvÀrda resultat. Om du har problem med att Àndra dina vanor Àr problemet inte du. Problemet Àr systemet du anvÀnder. DÄliga vanor upprepar sig om och om igen, inte för att du inte vill Àndra dem, utan för att du har fel system för förÀndring. HÀr fÄr du ett beprövat system som kan ta dig till nya höjder. Clear Àr kÀnd för sin förmÄga att destillera komplexa Àmnen till enkla beteenden som lÀtt kan anvÀndas i vardagen och arbetet. HÀr bygger han pÄ de mest beprövade idéerna frÄn biologi, psykologi och neurovetenskap för att skapa en lÀttförstÄelig guide som gör goda vanor oundvikliga och dÄliga vanor omöjliga. Under vÀgen kommer lÀsarna att inspireras och underhÄllas med sanna berÀttelser frÄn olympiska guldmedaljörer, prisbelönta artister, företagsledare, livrÀddande lÀkare och stjÀrnkomiker som har anvÀnt vetenskapen om smÄ vanor för komma överst i deras respektive fÀlt. LÀr dig hur man: - skapar tid för nya vanor (Àven nÀr livet Àr stressigt) - övervinner brist pÄ motivation och viljestyrka - utformar miljön sÄ att den ger rÀtt förutsÀttningar - kommer tillbaka pÄ rÀtt kurs nÀr man hamnat fel - ... och mycket mer. Enprocentsmetoden kommer att omforma hur du tÀnker pÄ framsteg och framgÄng och ge dig de verktyg och strategier du behöver för att förÀndra dina vanor - oavsett om du representerar ett lag som vill vinna ett mÀsterskap, en organisation som hoppas att omdefiniera en bransch eller helt enkelt Àr en individ som vill sluta röka, gÄ ner i vikt, minska stress eller uppnÄ nÄgot annat mÄl.

More by James Clear

Atomic Habits

Håbitos atómicos (Español neutro)

HĂĄbitos atĂłmicos. EdiciĂłn especial

Atomic Habits

The Atomic Habits Workbook

HĂĄbitos AtĂłmicos

HBR’s 10 Must Reads on High Performance (with bonus article "The Right Way to Form New Habits” An interview with James Clear)

Atomové nåvyky

Good Habits (HBR Emotional Intelligence Series)

Un rien peut tout changer

HĂĄbitos atĂłmicos en acciĂłn

Die 1%-Methode – Minimale VerĂ€nderung, maximale Wirkung

Atomic habits. Piccole abitudini per grandi cambiamenti

Atomi szokĂĄsok

Atómové nåvyky

A Comprehensive Summary of Atomic Habits

1 %-metoden

HĂĄbitos AtĂłmicos Workbook

Elementaire gewoontes

Mikrovaner

Peace in the West

Die 1%-Methode – das Workbook

Un rien peut tout changer - le carnet officiel

Related Articles