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Mit dem Herzen eines Buddha - Tara Brach

By Tara Brach

Release Date: 2006-12-01

Genre: Self-Improvement

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Das Leben und sich selbst umarmen: der SelbstfĂŒrsorge-Ratgeber

Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stĂ€rkt man sein SelbstwertgefĂŒhl? Tara Brach fĂŒhrt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Sie gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion: So kann jeder zu einem VerhĂ€ltnis zu sich selbst finden, das von Selbstliebe und SelbstwertschĂ€tzung geprĂ€gt ist. Mit vielen Geschichten von SchĂŒler*innen und Klient*innen sowie ihrer eigenen persönlichen Lebensreise werden die systematisch aufgebauten PraxisĂŒbungen untermauert. Sie bieten kluge Mittel und Wege, sich selbst innerlich zu nĂ€hren, Kummer und Leid zu transformieren und wieder zur Ganzheit zu gelangen.

Ein moderner Klassiker des Buddhismus fĂŒr tiefe innere Heilung und spirituelles Wachstum 

Die international geschĂ€tzte buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Tara Brach hat mit dem Prinzip "Radikale Akzeptanz" eine Form des wertschĂ€tzenden und weisen Umgangs mit sich selbst ins Leben gerufen, das inzwischen unzĂ€hligen Menschen geholfen hat. Mit dem Klassiker Mit dem Herzen eines Buddha (engl. Radical Acceptance) hat sie einen besonderen Lebenshilfe-Ratgeber geschaffen, der bis heute nichts von seiner AktualitĂ€t eingebĂŒĂŸt hat. 

»Mit dem Herzen eines Buddha lĂ€dt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des VerstĂ€ndnisses und MitgefĂŒhls zu gehen.« 

Thich Nhat Hanh

Mit dem Herzen eines Buddha - Tara Brach

By Tara Brach

Release Date: 2006-12-01

Genre: Self-Improvement

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Das Leben und sich selbst umarmen: der SelbstfĂŒrsorge-Ratgeber

Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stĂ€rkt man sein SelbstwertgefĂŒhl? Tara Brach fĂŒhrt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Sie gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion: So kann jeder zu einem VerhĂ€ltnis zu sich selbst finden, das von Selbstliebe und SelbstwertschĂ€tzung geprĂ€gt ist. Mit vielen Geschichten von SchĂŒler*innen und Klient*innen sowie ihrer eigenen persönlichen Lebensreise werden die systematisch aufgebauten PraxisĂŒbungen untermauert. Sie bieten kluge Mittel und Wege, sich selbst innerlich zu nĂ€hren, Kummer und Leid zu transformieren und wieder zur Ganzheit zu gelangen.

Ein moderner Klassiker des Buddhismus fĂŒr tiefe innere Heilung und spirituelles Wachstum 

Die international geschĂ€tzte buddhistische Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Tara Brach hat mit dem Prinzip "Radikale Akzeptanz" eine Form des wertschĂ€tzenden und weisen Umgangs mit sich selbst ins Leben gerufen, das inzwischen unzĂ€hligen Menschen geholfen hat. Mit dem Klassiker Mit dem Herzen eines Buddha (engl. Radical Acceptance) hat sie einen besonderen Lebenshilfe-Ratgeber geschaffen, der bis heute nichts von seiner AktualitĂ€t eingebĂŒĂŸt hat. 

»Mit dem Herzen eines Buddha lĂ€dt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des VerstĂ€ndnisses und MitgefĂŒhls zu gehen.« 

Thich Nhat Hanh

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