Das vorliegende essential beschĂ€ftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen GerĂ€ten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer ĂŒbermĂ€Ăigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. ZusĂ€tzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsĂ€chlich unser Gehirn verĂ€ndern. AuĂerdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Buch hĂ€lt Tipps fĂŒr einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben.
Der Inhalt Vom Homo Sapiens zum Homo Digitalis Smartphone-Sucht verstehen Smartphone-Nutzung und das Gehirn Smartphone-Nutzung in der Kindheit und Familie Smartphone und E-Mails bei der Arbeit Die Zielgruppen Therapeutische FachkrÀfte, Coaches, Beraterinnen und Berater Studierende und Lehrende der Psychologie und medizinischer Berufe Der Autor Prof. Dr. Christian Montag lehrt Molekulare Psychologie an der UniversitÀt Ulm und ist Visiting Professor an der University of Electronic Science and Technology in Chengdu, China. Seit vielen Jahren erforscht er Internet- und Smartphone-Sucht.
Das vorliegende essential beschĂ€ftigt sich mit der Nutzung des Smartphones und gibt Antworten darauf, warum wir immer mehr Zeit mit diesen GerĂ€ten verbringen. Es wird beschrieben, welche Gruppen besonders von einer ĂŒbermĂ€Ăigen Smartphone-Nutzung betroffen sind. ZusĂ€tzlich wird der Frage nachgegangen, ob digitale Welten tatsĂ€chlich unser Gehirn verĂ€ndern. AuĂerdem: Wie sieht eine gesunde Smartphone-Nutzung in der Familie und am Arbeitsplatz aus? Das Buch hĂ€lt Tipps fĂŒr einen möglichst stressfreien Umgang mit digitalen Welten bereit, damit wir wieder lernen, im Hier und Jetzt zu leben.
Der Inhalt Vom Homo Sapiens zum Homo Digitalis Smartphone-Sucht verstehen Smartphone-Nutzung und das Gehirn Smartphone-Nutzung in der Kindheit und Familie Smartphone und E-Mails bei der Arbeit Die Zielgruppen Therapeutische FachkrÀfte, Coaches, Beraterinnen und Berater Studierende und Lehrende der Psychologie und medizinischer Berufe Der Autor Prof. Dr. Christian Montag lehrt Molekulare Psychologie an der UniversitÀt Ulm und ist Visiting Professor an der University of Electronic Science and Technology in Chengdu, China. Seit vielen Jahren erforscht er Internet- und Smartphone-Sucht.